Hilbijartina kursiya bi teker û aqilê hevpar

Kursiyên bi teker alavên pir berfireh têne bikar anîn, wekî yên bi tevger kêm, seqetiyên lingên jêrîn, hemiplegia û paraplegiya li binê sîngê.Weke lênêrîner, bi taybetî girîng e ku meriv taybetmendiyên kursiyên bi teker fam bike, kursiya bi teker a rast hilbijêrin û bi karanîna wan re bizanibin.
1.Xetereyên nerasthilbijartina kursiyên bi teker
Kursiya bi teker a ne guncaw: rûniştina pir kêm, ne têra xwe bilind;rûniştina pir fireh… dikare bibe sedema zirarên jêrîn ji bikarhênerê re:
Zexta herêmî pir zêde ye
helwesta xerab
skolîozê çêdibe
girêbesta hevbeş
Parçeyên sereke yên kursiya bi teker ên di bin zextê de tîrêjê ischial, ran û qada popliteal, û devera scapular in.Ji ber vê yekê, dema ku kursiyek bi teker hilbijêrin, bala xwe bidin mezinahiya guncav a van beşan da ku ji çerm, zirav û birînên zextê dûr nekevin.
image4
2,hilbijartina kursiya bi teker a asayî
1. Firehiya kursiyê
Dûrahiya di navbera her du qûnan de an jî di navbera her du stokan de dema rûniştin bipîvin û 5 cm lê zêde bikin, ango piştî rûniştin li ser her aliyên qûnê 2,5 cm valahiyek heye.Rûniştin pir teng e, siwarbûn û daketina li ser kursiya bi teker zehmet e, lebatên çîp û ran têne pêçandin;kursî pir fireh e, zexm rûniştin zehmet e, xebitandina kursiya bi teker nerehet e, lingên jorîn bi hêsanî westiya ne, ketin û derketina dergehê dijwar e.
2. Dirêjahiya kursiyê
Di dema rûniştinê de dûrahiya horizontî ya ji qûna paşîn heya masûlka gastrocnemius a golikê bipîve û 6,5 cm ji pîvanê kêm bike.Rûniştin pir kurt e, û giranî bi giranî dikeve ser ischiumê, ku ji bo zexta zêde ya herêmî ye;kursî pir dirêj e, ku dê fossa popliteal hûr bike, bandorê li gera xwînê ya herêmî bike, û bi hêsanî çermê fossa popliteal teşwîq bike.Ji bo nexweşan, çêtir e ku meriv kursiyek kurt bikar bîne.
3. Bilindahiya kursiyê
Di dema rûniştinê de dûrahiya ji pancê (an jî henûnê) heya kulmê bipîvin, 4 cm lê zêde bikin, û pedalê herî kêm 5 cm ji erdê bixin.Kursiyek pir bilind e ku kursiyek bi teker li ser masê bi cîh bibe;kursî pir nizm e û hestiyên kursiyê pir giran in.
4. Cushion Seat
Ji bo rehetî û ji bo pêşîlêgirtina ulcerên zextê, ​​divê kulîlkek rûniştinê li ser kursiyê were danîn, û kauçuk kef (5-10 cm stûr) an jî pêlavên jelê bêne bikar anîn.Ji bo ku kursî binav nebe, pêlavek 0,6 cm stûr dikare di binê kulika kursiyê de were danîn.
5. Bilindahiya piştê
Piştgiriya piştê her ku bilindtir be, ew qas aramtir e, û pişta piştê her ku kêm be, rêjeya tevgera laşê jorîn û lingên jorîn mezintir dibe.Piştgiriya ku jê re tê gotin nizm ev e ku meriv dûrahiya ji rûbera rûniştinê heya lingê xwe bipîve (yek an her du dest ber bi pêş ve dirêjkirî), û 10 cm ji vê encamê kêm bike.Pişta Bilind: Bilindahiya rastîn ji rûbera kursiyê heya mil an piştgiriyê bipîve.
6. Height Armrest
Dema ku rûniştî, milê jorîn vertîkal e û pêşî li ser milê tê danîn.Bilindahiya ji rûbera kursiyê heya keviya jêrîn a pêşiyê bipîvin, û 2,5 cm lê zêde bikin.Bilindahiya desta rast arîkar dike ku pozîsyon û hevsengiya laş bi rêkûpêk biparêze, û dihêle ku lingên jorîn di rewşek rehet de werin danîn.Destê xwe pir bilind e, milê jorîn neçar e ku rabe, û bi hêsanî westiya ye.Ger palda pir nizm be, hûn hewce ne ku berê xwe bidin hev da ku hevsengiyê biparêzin, ku ne tenê westandina wê hêsan e, lê dibe ku bandorê li nefesê jî bike.
7. Yên dinalîkariyên ji bo kursiyên bi teker
Ew ji bo peydakirina hewcedariyên nexweşên taybetî, yên wekî zêdekirina rûbera lêkdana destikê, dirêjkirina firnê, cîhaza dijî-vibrasyonê, cîhaza dijî-lezînê, stûna ku li ser milê hatî saz kirin, û maseya kursiya bi teker, hatî sêwirandin. ji bo nexweşan bixwin û binivîsin.
image5
3. Tedbîrên ji bo bikaranîna kursiyê bi teker
1. Kursiya bi teker li ser erdê asayî bixin
Pîremêr bi hişkî rûnişt û pişta wî da, pê da ser pedalan.Xêrxwaz li pişt kursiya bi teker radiweste û kursiya bi teker hêdî hêdî û bi rawestan dihejîne.
2. Kursiya bi teker ber bi jor de bixin
Dema ku ber bi jor ve diçe laş divê ber bi pêş ve biçe da ku pêşî li paşve bigire.
3. Downhill paşverû kursiya bi teker
Kursiya bi teker ber bi jêr ve bizivirînin, gavekê paşde bavêjin û kursiya bi teker piçekî berjêr bikin.Ser û milên xwe dirêj bikin û pişta xwe bidin paş, ji kal û pîran bixwazin ku destmalê bigirin.
4. Çûna gavên
Ji kerema xwe xwe bidin pişta kursiyê û bi her du destan xwe bigrin, xem neke.
Bikevin ser lingê pêskerê û biavêjin ser çarçoweya bihêzker da ku çerxa pêşîn bilind bikin (du çerxên paşîn wekî palpiştê bikar bînin da ku çerxa pêş bi asayî gavê ber bi jor ve biçe) û bi nermî wê li ser gavê bi cîh bikin.Piştî ku çerxa paşîn nêzî gavê be, çerxa paşîn bilind bikin.Dema ku çerxa paşîn hildidin da ku navenda giraniyê kêm bikin, nêzî kursiya bi teker bibin.
5. Kursiya bi teker bi gavan ber bi paş ve bikşînin
Ji gavan dakevin û kursiyê bi teker serûbin bikin, hêdî hêdî ji kursiya bi teker dakevin xwarê, serê xwe û milên xwe dirêj bikin û pişta xwe bidin piştê, ji kal û pîran re bibêjin bila xwe li destan bigirin.Laş nêzî kursiya bi teker e.Navenda giraniyê kêm bikin.
6. Kursiya bi teker li asansorê jor û xwarê bixin
Hem kal û pîr pişta xwe dizivirînin arasteyî seferê - lênêrker li pêş e, kursiya bi teker li paş e - piştî ku têkevin asansorê divê fren di wextê xwe de were girtin - dema ketin û derketina asansorê divê ji berê de agahdar bikin. asansorê û di cihên nehevde derbas dibe - hêdî hêdî têkevin û derdikevin.
image6


Dema şandinê: Tebax-16-2022