Kursîyên bi teker amûrên pir berbelav in, wek mînak yên bi tevgera kêmkirî, seqetîyên lingên jêrîn, nîv-plejîk, û paraplejîya li binê sîngê. Wekî lênêrînvanek, bi taybetî girîng e ku meriv taybetmendiyên kursîyên bi teker fam bike, kursîya rast a bi teker hilbijêre û bi awayê karanîna wan zanibe.
1.Xetereyên kiryarên nerasthilbijartina kursiyên bi teker
Kursîya bi teker a ne guncaw: kursî pir kêm kûr, ne têra xwe bilind; kursî pir fireh… dikare bibe sedema birîndarîyên jêrîn ji bikarhêner re:
Zexta herêmî ya pir zêde
helwesta xirab
skolyoza çêkirî
girêbûna movikan
Beşên sereke yên kursiya bi teker ên di bin zextê de tûberozîta îskîyal, herêma ran û poplîteal, û herêma skapular in. Ji ber vê yekê, dema ku kursiyek bi teker hildibijêrin, bala xwe bidin mezinahiya guncaw a van beşan da ku ji xişandin, rijandin û birînên zextê yên çerm dûr bikevin.

2,hilbijartina kursiya bi teker a asayî
1. Firehiya kursiyê
Dema ku hûn rûdinin, mesafeya di navbera her du qûnan de an jî di navbera her du stûnan de bipîvin û 5 cm lê zêde bikin, ango piştî rûdinin li her du aliyên qûnan valahiyek 2.5 cm heye. Kursî pir teng e, siwarbûn û daketina ji kursiya bi teker dijwar e, û tevnên ran û ranan teng bûne; kursî pir fireh e, rûniştina bi hişkî dijwar e, xebitandina kursiya bi teker ne rehet e, lingên jorîn bi hêsanî westiyan, û ketin û derketina ji derî dijwar e.
2. Dirêjahiya kursiyê
Dema ku hûn rûdinin, dûrahiya horizontî ji pişta piştê heta masûlkeya gastrocnemius a çokê bipîvin û ji pîvandinê 6.5 cm derxînin. Kursî pir kurt e û giranî bi giranî dikeve ser masûlkeya îskyumê, ku ji bo zexta herêmî ya zêde meyldar e; kursî pir dirêj e, ku dê fossa popliteal bitepisîne, bandorê li gera xwînê ya herêmî bike û bi hêsanî çermê fossa popliteal teşwîq bike. Ji bo nexweşan, çêtir e ku kursiyek kurt were bikar anîn.
3. Bilindahiya kursiyê
Dema ku hûn rûdinin, dûrahiya ji pêçikê (an jî pêçikê) heta çokê bipîvin, 4 cm lê zêde bikin, û pedalê bi kêmî ve 5 cm ji erdê dûr bixin. Kursî ji bo kursiya bi teker li ser maseyê pir bilind e; kursî pir nizm e û hestiyên kursiyê pir giran hildigirin.
4. Balîfa kursiyê
Ji bo rehetiyê û ji bo pêşîgirtina li birînên zextê, ​​divê balîfek kursiyê li ser kursiyê were danîn, û balîfên lastîkî yên kef (5-10 cm stûr) an jî yên jel dikarin werin bikar anîn. Ji bo ku kursî neçewitîne, dikare kontrplakek bi stûriya 0.6 cm di bin balîfê kursiyê de were danîn.
5. Bilindahiya pişta piştê
Çiqas pişta piştê bilindtir be, ewqas jî stabîltir e, û çiqas pişta piştê nizmtir be, ewqas jî mesafeya tevgera jorîn a laş û lingên jorîn mezintir dibe. Ya ku jê re pişta nizm tê gotin, pîvandina dûrahiya ji rûyê rûniştinê heta binçengê (yek an herdu dest ber bi pêş ve dirêjkirî) ye, û ji vê encamê 10 cm derxistin. Pişta Bilind: Bilindahiya rastîn ji rûyê rûniştinê heta mil an pişta piştê bipîvin.
6. Bilindahiya destgir
Dema ku hûn rûdinin, milê jorîn vertîkal e û pêşmil li ser milê xwe ye. Bilindahiyê ji rûyê kursiyê heta qiraxa jêrîn a pêşmil bipîvin û 2.5 cm lê zêde bikin. Bilindahiya rast a piştmilê dibe alîkar ku pozîsyona laş û hevsengiya rast were parastin, û dihêle ku lingên jorîn di pozîsyonek rehet de werin danîn. Piştmilê pir bilind e, milê jorîn neçar dibe ku rabe, û westandin hêsan e. Ger piştmil pir nizm be, hûn hewce ne ku ji bo parastina hevsengiyê xwe ber bi pêş ve bitewînin, ku ne tenê westandina hêsan e, lê di heman demê de dibe ku bandorê li nefesê jî bike.
7. Yên dinalîkarên ji bo kursiyên bi teker
Ew ji bo pêdiviyên nexweşên taybet, wek zêdekirina rûbera şûştinê ya destgirê, dirêjkirina firnê, cîhaza dijî-lerzînê, cîhaza dijî-şemitînê, piştgirê milê li ser piştgirê milê hatî sazkirin, û maseya kursiya bi teker ji bo xwarin û nivîsandina nexweşan hatîye sêwirandin.

3. Tedbîrên ji bo bikaranîna kursiya bi teker
1. Kursîya bi teker li ser erdê rast bipêçin
Kal bi tundî rûnişt û piştgirî da wî, pêl li ser pedalan kir. Lênêrînvan li pişt kursiya bi teker radiweste û kursiya bi teker hêdî hêdî û bi domdarî dihejîne.
2. Kursîya bi teker ber bi jor ve bikşînin
Dema ku laş ber bi jor ve diçe, divê ew ber bi pêş ve bitewîne da ku paşve neçe.
3. Kursîya bi teker a paşve ber bi jêr ve
Kursîya bi teker ber bi jêr ve bizivirînin, gavekê paşve bavêjin, û kursîya bi teker hinekî ber bi jêr ve bibin. Ser û milên xwe dirêj bikin û pişta xwe dirêj bikin, ji kal û pîr bixwazin ku destê xwe ji rêbendê bigirin.
4. Derenceyan hilkişin jor
Ji kerema xwe xwe bispêrin pişta kursiyê û bi herdu destên xwe milê xwe bigirin, xem meke.
Ji bo bilindkirina çerxa pêşiyê pê li ser lingê zextker û çarçoveya zêdekerê bikin (herdu çerxên paşîn wekî xala piştgiriyê bikar bînin da ku çerxa pêşiyê bi nermî li ser pileyê hilkişe) û bi nermî wê li ser pileyê deynin. Piştî ku çerxa paşîn nêzîkî pileyê bû, çerxa paşîn bilind bikin. Dema ku hûn çerxa paşîn hildidin, ji bo daxistina navenda giraniyê, nêzîkî kursiya bi teker bibin.
5. Kursîya bi teker paşve ber bi jêr ve bikşînin.
Ji derenceyan dakevin xwarê û kursiya bi teker serûbin bikin, hêdî hêdî ji kursiya bi teker dakevin xwarê, ser û milên xwe dirêj bikin û pişta xwe dirêj bikin, ji kal û pîran re bibêjin ku xwe bi destgiran bigirin. Laşê xwe nêzîkî kursiya bi teker bikin. Navenda giraniyê daxin.
6. Kursîya bi teker di asansorê de ber bi jor û jêr ve bikşîne
Hem kal û pîr û hem jî lênêrîner pişta xwe didin aliyê rêwîtiyê - lênêrîner li pêş e, kursiya bi teker li paş e - divê piştî ketina asansorê firên di wextê xwe de werin hişk kirin - divê kal û pîr dema ku dikevin û ji asansorê derdikevin û ji cihên nehevseng derbas dibin pêşwext werin agahdarkirin - hêdî hêdî dikevin û derdikevin.